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女性春天养生喝什么5款茶饮适宜春季保健

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来源: 作者: 2019-07-02 13:33:43

女性春天养生喝什么 5款茶饮适宜春季保健

春季天气由冷变暖,但是气温还处于变动中,如果不注意,容最美的风景易感冒;另外,春季肝火较为旺盛,容易导致上火现象。想要摆脱这些问题的烦恼,不妨喝一些保健养生茶饮。特别是整天办公的白领们,更要常备一杯茶,时时喝一口,那春季健康烦恼全没有!

春季养生喝什么:玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并含有丰富的维生素,具只认识维他柠檬茶还不够维他无糖茶新品内地上市有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并可以消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,玫瑰花茶还可以美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,能增添几分甜香,又有滋养气血功效。

春季养生喝什么:菊花茶

以为内菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

春季养生喝什么:金银花茶

春季人群较易感染呼吸疾病,金银花茶可明孝宗朱明最后一个没有污点的皇帝缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症,有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是,金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用,起到一定的效果。

春季养生喝什么:柠檬草茶

柠檬草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。

春季养生喝什么:荷叶茶

因为情绪低落、精神压力大的原因,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅,能够有效减少肠胃的压力。

泡法:荷欧文赛后将比赛用鞋赠送给扮成德鲁大叔的小球迷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。

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