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带上爸妈健康游玩转黄金周

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来源: 作者: 2019-06-09 00:51:57

幼儿咳嗽吃什么药效果好
幼儿咳嗽有痰
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在经历了几个月的激烈打拼后,职场中人即将迎来十一黄金周假期。而今年国庆假期正赶上中国传统的“重阳节”,旅游指南建议在休假与敬老之间,为人子女的我们不妨放慢脚步,带着父母长辈享受一次慢节奏的“健康游”。

主推目的地:武当山太极湖

武当山处于中国最中心的地区,同时又是道家文化、太极文化的发祥地,游客可以来此学打太极拳。位于山脚下的太极湖是亚洲最大的人工水库,特别适合徒步和骑行休闲,同时还有丰富的水上运动,在一座道教名山下活动筋骨,这肯定比去健身房效果好得多。

武当山下风生水起

由于太极湖就在武当山脚下,建议先登山感受一下道家文化。玉虚宫堪称南方的紫禁城,放眼望去,飞金流碧。如果想祈福,一定要去紫霄宫。而当你最后登上金顶一览众山小时,相信筋骨也舒活了不少。

接下来不如回到山下沿着步道走在太极湖岸边,尽情享受水清绿地,看着湖中渔,别有一番渔港风情。在太极湖最不能错过的是日出。从湖面上缓缓升起的朝阳,在清冽的湖水映衬下格外的温柔祥和。年轻人不妨在湖边慢跑,呼吸着新鲜香甜的空气,看着惬意的日出,听到婉转的渔歌,绝对有焕然一新的感受。而对中老年人来说,则应该在清晨的鸟叫声中,站在太极湖边,来一套太极拳,平心静气地享受运动。

主推目的地:东方圣城——曲阜

养生重在养心、养神,到曲阜祭孔,体验孔子六艺,不失为一趟心灵静修的养生之旅。而且曲阜市现在持“三孔”联票,免费参观颜庙、周公庙和寿丘—少昊陵景区活动,总共可省去150元的门票费用。

祭孔忆先师

如果想达到心灵静修的养生目的,孔庙是必去之地。曲阜的孔庙是第一座祭祀孔子的庙宇,同时也是世界上规模最大的孔庙。其内有孔子曾经讲学的“杏坛”,虽现存的是明隆庆遗物,但站在杏坛上的凉亭之中,传道授业的意境是相通的,很适合静下心来慢慢体味孔子思想的精神内涵。大成殿是孔庙的中心建筑,也是祭祀孔子的中心场所,它与北京故宫太和殿、泰山岱庙天贶殿并称为东方三大殿。每年到孔子文化节时,大成殿前按古法进行的祭孔仪式不可错过,祭孔乐舞一唱三叹,意蕴悠长,仿佛把人们带到了先师讲学时的情境之中。据了解,今年的孔子文化节以“儒济天下、和宁四方”为主题,9月27日,将在曲阜杏坛剧场举办孔子文化节开幕式暨大型歌舞《大哉孔子》演出,此后还将有系列书画展览,“三孔、两城、四山”游览,孔子家乡修学游,民族风情游等活动。

主推目的地:三清山

旅游景点推荐三清山是江西境内第一处世界自然遗产地,也许在登山健身方面它并不是名气最大的,但充满仙风神韵的山间秀色绝对能让游客感到神清气爽。而且景区内独特的道教文化气场也使这里成为一处养生旅游的胜地。

行走在云端

三清山位于江西省上饶市东北部,因玉京、玉虚、玉华三峰峻拔,宛如道教玉清、上清、太清三位最高尊神列坐山巅而得名。景区内古树茂盛,终年云缠雾绕,充满仙风神韵,自古以来便有“天下第一仙山”的美誉。行走在山间时,还能看到按后天八卦布局的三清宫古建筑群。此外这里号称有西太平洋最美丽的花岗岩石柱与山峰,它们栩栩如生,远近观瞧景观变化丰富,看得人心旷神怡。同时在这云生雾绕的深山中,还生长着许多具有独特疗效的中草药。如产于景区内海拔1300米以上悬崖绝壁上的稀有茶种黄金茶,仅三清山独有,对降低血压、胆固醇,滋阴补肾,养颜排毒,解暑提神有独特疗效。其他像铁骨人参、排石草药、半枫荷、紫金藤、石龙珠、土黄连等光听名字便能激起养生爱好者的浓厚兴趣。

主推目的地:阳朔七仙峰

来广西的游客一般首先会去漓江,但若说最养生的地方还是在阳朔,山海和茶林海,都可以在阳朔七仙峰景区内一饱眼福,而且景区始终在开发生态农业,茶园不仅能观茶,还能采茶、品茶,可以说是一座集观光、旅游、休闲、度假为一体的大型开放式农业生态旅游观光园。

听着山歌来品茶

七仙峰景区的前身是阳朔七星峰茶场,建于2000年春天,位于白沙镇境内,距阳朔县城行车25分钟就可以到达。茶园主体由7座高耸的山峰组成,形如北斗七星,故而得名。茶场依山而种,茶树形成了成块的梯田,从高处往下看能体验到壮观的茶林海之美。

如果爬到茶场顶峰,云雾在身边飞舞,采茶季节时还有壮家阿妹唱着动听的山歌,现在虽然不是自己动手体验采茶乐趣的好时节,但是身处层峦叠翠的山峰之中,品上一杯当地的茶也不失为一种养生的妙法,如果茶香对路,何不明年再来此地亲手采茶?

(旅游责编:宋萌)

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